
À Propos
Chez L'Envol Studio, nous avons à coeur de partager notre passion. Au départ, studio de yoga aérien, le studio tend à s'agrandir en accueillant différents partenaires. Vous retrouverez pour l'instant du yoga aérien, du yoga aérien prénatal, du yin yoga aérien, du hatha yoga et des ateliers ponctuels sur différentes thématiques. Les participants de tous niveaux sont les bienvenus dans notre studio. La salle de L'Envol est aussi disponible à la location.
Découvrez nos cours et nos intervenants professionnels et prenez le temps de choisir ce qui vous convient le mieux.
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La team de L'Envol
Manon 06 84 44 06 19
Yoga aérien et Yoga aérien prénatal
Yoga aérien
- Jeudi 10h30 à 11h30
- Jeudi 12h à 13h (yin aérien)
- Jeudi de 18h15 à 19h15
- Jeudi de 19h3à à 20h30
Réservations pour l'aérien ici (places limitées à 7 participants)
Yoga aérien prénatal
- Vendredi 10h
Places limitées à 4 participantes.
Possibilité de me contacter par téléphone au 0684440619 ou par mail pour tout renseignement, inscription ou pour la location de la salle.
Le Yoga Aérien est un subtil mélange entre le yoga, le Pilates, le stretching et le cirque. Le hamac aide aux étirements, à la confiance en soi, à la détente et au lâcher-prise.
Le Yin Aérien se déroule avec un hamac proche du sol pour garder une connexion à la terre. Une pratique profonde centrée sur la connexion avec soi-même, en utilisant la lenteur, le calme et l'immobilité comme principaux outils.
Le Yoga Aérien Prénatal est une pratique douce et sécurisée adaptée à tout stade de la grossesse. Il aide à soulager les différents maux de la grossesse. Un moment privilégié de détente, de lâcher-prise et de connexion avec son bébé.
Claire 06 68 56 90 32
Yoga Hatha Flow
Yoga Hatha Flow :
- Mercredi de 18h30 à 19h30
- Mercredi de 20h à 21h
- Vendredi de 18h à 19H
Réservations pour le hatha flow directement auprès de Claire 0668569032.
Le Hatha Flow est une pratique dynamique où nous enchaînons différentes familles de postures après un temps d'échauffement adapté. Chaque séance intègre un temps de respiration spécifique (pranayama) et de relaxation.
En savoir plus sur Claire :
Donner un sens à son métier est à mes yeux essentiel et j’ai toujours exercé là où je pouvais améliorer la vie des personnes.
Le Yoga est devenu mon compagnon de route du quotidien à la suite d’un accident survenu en 2015.
Rapidement, guidée par le gout de la transmission, je me suis tournée vers son enseignement.
Ma pratique est inspirée par la lumière des maitres Yogi qui ont traversé ma route, et par tout ce qui me fait vibrer.
De nature sportive, j’aime autant proposer des séances dynamiques où nous enchainons les postures, que proposer des pratiques douces pour les personnes à mobilité réduite.
Quelle que soit sa condition, il y a un yoga pour chacun !
En savoir plus sur Manon :
J'ai eu le privilège de découvrir le monde extraordinaire du yoga aérien. Ce voyage a commencé avec une pratique personnelle, un moyen de trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Peu à peu, j'ai ressenti le désir de partager les bienfaits du yoga aérien avec les autres et j'ai choisi de me former, non seulement pour approfondir mes propres compétences, mais aussi pour pouvoir guider d'autres âmes sur ce chemin enrichissant.
Mon but est simple : offrir des séances de yoga aérien adaptées à chacun, dans un environnement sécurisé, emprunt de bienveillance et de respect. Chaque posture est une opportunité de se connecter à son corps, son esprit et son âme.
Lors des cours, je suis à vos côtés à chaque étape de la pratique. Je vous encourage à explorer de nouvelles postures, à pousser vos limites avec douceur, tout en vous incitant à écouter votre ressenti intérieur.
Que vous soyez un débutant curieux, une future maman en quête de bien-être ou simplement à la recherche de nouvelles expériences, mes cours de yoga aérien, yoga aérien prénatal et ateliers spéciaux vous offrent des occasions incroyables de vous envoler à mes côtés.
Pour nous contacter
L'Envol Studio
7 quai de la Vallée, 44340 Bouguenais, France
Manon (yoga aérien, yoga aérien prénatal et location de la salle) :
06 84 44 06 19 / lenvol.bouguenais@gmail.com
Claire (yoga hatha et vinyasa) : 06 68 56 90 32 / claireyoganantes@gmail.com